точки

5 позиций в меню суши-баров, которые сделают обеденный перерыв карьеристов действительно полезным

Сотрудники российских компаний уплетают намного больше суши, сашими и роллов, чем японцы – их изобретатели. Поэтому интернет-портал поиска работы Rabota.Today решил составить собственную версию топ-пятерки самых приоритетных позиций в меню суши-баров, которые сделают обеденный перерыв карьеристов действительно полезным.


 

Роллы «Дракон». В отличие от Змея Горыныча, его кулинарный родственник не ворует красоток. Он ликвидирует неприятные последствия алкогольного застолья. На вооружении аппетитного «Дракона» увесистая порция углеводов и белков, которой под силу поставить на ноги даже самый измученный организм. Кусочки авокадо восполняют оскудевшие запасы калия. Иначе говоря, роллы «Дракон» – японский аналог антипохмельного ирландского завтрака

Сашими из тунца. Кузен скумбрии – богатый источник постного белка, который почти мгновенно усваивается организмом. Это делает его прекрасной подпиткой для изголодавшихся мышц. Семена кунжута станут идеальными спутниками тунца в путешествии по пищеварительной системе, поскольку содержат витамин B6 и цинк – антистрессовый минерал.

Роллы с лососем. Ценнейшая промышленная рыбешка содержит заоблачные запасы жирных кислот омега-3, которые минимизируют объемы кортизона в организме. Говоря общечеловеческим языком – снижают уровень гормона стресса. Авокадо, имеющий мощнейшую дозу мононенасыщенных жирных кислот – нормализирует давление.

Роллы с креветкой. Блюдо поддерживает организм после утренней разминки в тренажерном зале. Рис содержит гликоген – полисахарид, который представляет собой топливо для нормального функционирования мышц. Мясо креветок богато жирными кислотами, позволяющими восстанавливать измотанные суставы. Идеальное дополнение – салат из водорослей. Содержащийся в нем щелочь замедляет выброс молочной кислоты в мышцы.

Нигири со скумбрией. Блюдо увеличивает концентрацию. Скумбрия положительно влияет на головной мозг. Ее мясо содержит баснословные запасы фосфатидилсерина – того самого липида, который отвечает за память и концентрацию внимания. Плотный скумбриевый обед лучше всего подкрепить стаканчиком свежевыжатого апельсинового сока. Витамин С поможет организму усвоить жирные кислоты.

Просмотров: 117

Вам может быть интересно

В каких ситуациях работодатели ДНР имеют право увольнять сотрудников?

Действующее трудовое законодательство Донецкой Народной Республики предусматривает возможность наложения на сотрудника дисциплинарной ответственности за невыполнение или же ненадлежащее исполнение должностных обязанностей. Доступные руководству организаций взыскательные инструменты – выговор и увольнение. Интернет-портал поиска работы Rabota.Today разобрался, какие проступки делают выдворение сотрудника правомерным.

Читать полностью

Комментарии (0)